闪电减肥日记 v1.1.9

很多小伙伴都觉得自己非常的胖并且能够让自己以闪电般的速度，为你量身定制每日的减肥食谱，闪电减肥日记app能实时记录身体个性指标，各种关于健身的内容可以去记录。

软件简介

个性化设置能够很好地根据用户的运动情况以及每天的卡路里消耗提供优质的减肥计划和方案推荐，真实案例分享给你更好的健身依据。汇聚海量运动达人在线分享交流经验，非常可靠的平台，欢迎大家前来下载使用！

软件特色

1、减肥、健身、增肌、塑形不同时期、不同饮食方案，不再发愁怎么吃。

2、每天记录三餐饮食，即可获得营养建议，各种营养素摄入比例一目了然。

3、体重、热量、BMI、三餐记录各种重要数据为你长期保存，随时可查询。

软件优势

1、减肥分类：

多种减肥选择，覆盖大部分人群，都有最合适的减肥计划;

2、健身新手：

无需运动基础，健身达人带你入门，快乐减肥;

3、减肥指南：

不用去健身房，也无需请私教，健身减肥专家会用标准的动作和精练的语言描述来指导你运动;

软件功能

健身新手：无需运动基础，健身达人带你入门，快乐减肥;

减肥分类：多种减肥选择，覆盖大部分人群，都有最合适的减肥计划;

运动百科：精选健身减肥干货，从减肥食物到运动注意事项，我们一一为您解说;

减肥指南：不用去健身房，也无需请私教，健身减肥专家会用标准的动作和精练的语言描述来指导你运动;

专属训练：根据不同体质与运动目的，有无器械健身来定制专属健身减肥方案，并根据训练进程及时调整;

更新日志

2022-04-27 版本1.4.0优化界面，更新功能

2022-07-26 版本: 1.4.6优化图片

2022-06-27 版本: 1.4.5 2022-06-14 版本: 1.4.3 2022-06-08 版本: 1.4.2修复bug

软件评测

1、工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械；

2、健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身；

3、网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果；

4、天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃。