小牛睡眠里面拥有非常多的白噪音或者是轻音乐有效改善睡眠质量,还能帮你轻松解压呢,拥有一个完美的睡眠质量能让人们觉得生活的美好,非常解压。
是一款非常棒的助眠软件,治疗你失眠的问题,长夜漫漫无心睡眠,不如听一首催眠曲,如果催眠曲不行那就下载此软件吧,最贴近生活的声音,最真实的大自然的声音。
可以使用白噪音,来让自己的心情得到改善,及时调整自己的睡眠状态;
喜欢大自然的朋友一定不可以错过这款软件,各种各样的自然音效想听就听;
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1.快速平复情绪,放松身心,缓解压力,工作累了回家睡觉就打开软件。
2.简单易用,专为专业人士设计的时间管理工具,稳步提高工作成就感。
3.是你提高工作、学习、生活效率的好帮手,是你冥想、思考、阅读的小伙伴。
帮助用户更快实现睡眠、减压的操作,能够让更多失眠的用户们得到海量的助眠音频片段,来自国内,欧美,日本等不同地区比较受欢迎的助眠音频你都能获取。
1.需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。
2.运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。
3.失眠困扰,需要催眠曲辅助睡眠的人群。
4.压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。
5.了解睡眠效率及质量,包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。
6.对自己的睡眠效率想要有所了解,改善睡眠。
7.夜晚睡觉时的行为了解,比如梦话、呼噜鼾声等。
深度拖延症、都市焦虑症、失眠、高压、创意工作者以及想要提升专注力和放松身心的每一个人
-小憩
养成稳定良好的日间休息习惯,让你的工作学习更加高效
助眠音帮助入睡,悦耳铃声轻柔唤醒
-番茄钟
25分钟专注工作法,为职场人士设计的时间管理利器
简单好用,稳步提升工作成就感
-呼吸训练
建立有效的呼吸模式,促进锻炼效果